Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

56 Episodes

1. «Чтение — дело одинокое»: как книги влияют на мышление, самоощущение и здоровье

   Published: 6/18/2025
2. Как не выгореть на пути к мечте: тревога, перфекционизм и воля

   Published: 6/11/2025
3. Катализатор действия: что такое мотивация и как она работает

   Published: 6/4/2025
4. Правда и мифы о сне: что мешает нам уснуть, а что, наоборот, помогает выспаться | Часть 2

   Published: 5/28/2025
5. Совы, жаворонки и... голуби: что такое сон и как он влияет на нашу жизнь | Часть 1

   Published: 5/21/2025
6. «Это не про тебя»: как распознать абьюз, газлайтинг и токсичность

   Published: 5/14/2025
7. Хэппиномика: что такое счастье и как его найти

   Published: 4/30/2025
8. Не жить, а готовиться: почему мы все откладываем на потом

   Published: 4/23/2025
9. Счастье стажеров: с чего и как начать карьеру в IT

   Published: 4/16/2025
10. JOMO против FOMO: как и зачем радоваться упущенным возможностям

    Published: 4/8/2025
11. Шаг за шагом: как построить карьеру мечты

    Published: 4/2/2025
12. «Способ решения проблем»: что такое критическое мышление и как его использовать

    Published: 3/26/2025
13. «Ориентация на свой путь»: что такое сепарация, зачем она нужна и как проходит

    Published: 3/19/2025
14. «Здоровый взрослый»: кто такой наставник и каждому ли он нужен

    Published: 3/12/2025
15. «Или ты — или я»: кого и зачем мы считаем врагами

    Published: 3/5/2025
16. «Гадкий утенок»: почему и за что нам бывает стыдно

    Published: 2/26/2025
17. «Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы

    Published: 2/19/2025
18. Планы на год: как мечтать, ставить цели, переживать неудачи и копить эмоции

    Published: 12/25/2024
19. Апатия, тревога и кризис смыслов: как разобраться в себе и найти энергию для жизни

    Published: 12/3/2024
20. «Ты завтра проснешься, и всего этого нет»: про творчество, кризисы, дружбу и любовь

    Published: 11/26/2024