Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Beginners Guide - Fragen zur Meditation

   Published: 1/23/2025
2. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

   Published: 1/16/2025
3. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Published: 1/9/2025
4. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

   Published: 1/2/2025
5. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

   Published: 12/19/2024
6. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Published: 12/12/2024
7. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

   Published: 12/5/2024
8. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

   Published: 11/28/2024
9. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

   Published: 11/21/2024
10. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Published: 11/14/2024
11. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Published: 11/7/2024
12. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Published: 10/31/2024
13. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Published: 10/24/2024
14. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Published: 10/17/2024
15. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Published: 10/10/2024
16. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Published: 10/3/2024
17. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Published: 9/26/2024
18. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Published: 9/19/2024
19. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Published: 9/12/2024
20. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Published: 9/5/2024