33 Episodes

  1. Meditación Suavizando la autocrítica | Ep.15

    Published: 5/26/2022

  2. Meditación Pausar, Tocar, Nombrar | Ep.14

    Published: 3/11/2022

  3. Meditación del Escaneo Corporal | Ep.13

    Published: 11/26/2021

  4. El Silencio, volviendo a la esencia con Iñaki Guridi | Ep.12

    Published: 11/19/2021

  5. Sosteniendo la Incertidumbre con Mindfulness | Ep.11

    Published: 11/12/2021

  6. La Escucha activa. No me aconsejes, escúchame | Ep.9

    Published: 10/28/2021

  7. ¿Cómo sé si necesito ir a terapia o no? | Ep.8

    Published: 10/21/2021

  8. Meditación Entregarnos a la V.I.D.A. | Ep.7

    Published: 7/23/2021

  9. Meditación Preguntarle al corazón | Ep.6

    Published: 7/16/2021

  10. ¿Cómo rodearse del amor incondicional? | Ep.4

    Published: 6/25/2021

  11. Intuición, la extensión de tu esencia | Ep.3

    Published: 6/19/2021

  12. Meditación del Ancla. Primeros pasos hacia la consciencia plena | Ep.2

    Published: 6/11/2021

  13. Las Bases de Mindfulness. ¿Cómo vivir una vida más plena? | Ep.1

    Published: 6/4/2021

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Espacio para sanar el corazón-mente. Dónde encontrarás 2 viernes al mes, contenido sobre Mindfulness, psicología, bienestar intuitivo, autocuidado y espiritualidad. De la mano de Clara Rosell, psicoterapeuta especializada en Mindfulness y fundadora de A•Meditar Studio (@ameditar). Conversaciones atentas y reflexiones para una vida más consciente y plena, entrelazadas con meditaciones, visualizaciones y otras prácticas para que a través de la presencia plena vuelvas a ti, porque tú eres lo que estás buscando.

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