217 Episodes

  1. Ep. 245 PREPARARSE PARA COMPETIR SIN ENTRENADOR... ¿ES POSIBLE?

    Published: 1/5/2022
  2. Ep. 244 BRAZOS DESCOMPENSADOS ¿QUÉ HAGO?

    Published: 12/29/2021
  3. Ep.243 RESPUESTA a FITNICO *EL EXPERTO EN HIPERTROFIA Y CHUZADOS* 😂

    Published: 12/22/2021
  4. Ep.242 ❌ POR ESTO NO ESTÁS PREPARADO PARA COMPETIR

    Published: 12/15/2021
  5. Ep.241 ¿LEGALIZAMOS EL D0P1NG? *REACCIONANDO A ALBERTO BARBERÁ*

    Published: 12/8/2021
  6. Ep. 240 ¡ESTE ES EL LÍMITE NATURAL! (D0P1NG ES INNECESARIO)

    Published: 12/1/2021
  7. Ep.239 PREPARARSE PARA COMPETIR SIN ENTRENADOR... ¿ES POSIBLE?

    Published: 11/24/2021
  8. Ep. 238 ¿QUÉ COMO? 🍔 MI DIETA de COMPETICIÓN [Roberto Amorosi]

    Published: 11/17/2021
  9. Ep.237 - ¡El CARDIO está ARRUINANDO tus GANANCIAS!

    Published: 10/13/2021
  10. Ep. 236 - EL EFECTO REBOTE DESPUÉS DE DEFINIR...

    Published: 10/6/2021
  11. Ep. 235 - LA MODA DE LEVANTAR "CHEPANDO"

    Published: 9/29/2021
  12. Ep. 234 - DIETA VS ENTRENAMIENTO ⚡️ PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE NUTRICIÓN ⚡️ Con Marc Busta

    Published: 9/15/2021
  13. Ep. 233 - GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA ⚠️ A LA VEZ ⚠️ ¡ES POSIBLE!

    Published: 9/8/2021
  14. Ep. 232 - La IMPORTANCIA de la FUERZA en CULTURISMO | Con RV STRENGTH

    Published: 9/1/2021
  15. Ep. 231 - ENTRENA MÁS EN MENOS TIEMPO | EL JUMP SET

    Published: 8/25/2021
  16. Ep. 230 - LA VERDAD DETRÁS DEL ÉXITO...

    Published: 8/18/2021
  17. Ep. 229 - FILOSOFÍA de BRUCE LEE en el FITNESS

    Published: 8/11/2021
  18. Ep. 228 - LA VERDAD SOBRE EL MINICUT EN VOLUMEN

    Published: 8/4/2021
  19. Ep. 227 - EL "SECRETO" DEL CULTURISMO NATURAL

    Published: 7/28/2021
  20. Ep. 226 - RIR, RPE y FALLO (A DEBATE)

    Published: 7/21/2021

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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