Friday Spark cu Monica Ion
A podcast by Monica Ion
162 Episodes
-
#131 - Cum să spui NU la ce nu e aliniat cu tine
Published: 8/7/2025 -
#130 - Cum să ai un 2025 productiv. Metoda în 5 pași pentru o rutină eficientă.
Published: 8/7/2025 -
#129 - Cum să îți atingi obiectivele în 2025 fără frustrare și fără furie
Published: 8/7/2025 -
#128 - Cum să ai un 2025 cu încredere în sine de neclintit. 7 tehnici imbatabile.
Published: 8/7/2025 -
#127 - Încheie anul cu claritate: 7 întrebări esențiale
Published: 8/7/2025 -
#126 - Cum să ai sărbători de iarnă luminoase fără a renunța la cine ești
Published: 8/7/2025 -
#125 - Cum scapi de o migrenă sâcâitoare în 2 pași
Published: 8/7/2025 -
#124 - Cum gestionezi oboseala decizională în business fără să pierzi din energia vitală
Published: 8/7/2025 -
#123 - Cum să scapi de convingerile limitative și să iei decizii fără să te autosabotezi
Published: 8/7/2025 -
#122 - Tiparele emoționale din relații: 3 dinamici pe care le repeți
Published: 8/7/2025 -
#136 - 5 cauze ale insecurității emoționale și 3 soluții practice pentru a le depăși
Published: 8/7/2025 -
#120 - Cum să te eliberezi de frustrare
Published: 8/7/2025 -
#121 - Două greșeli majore care îți pot distruge viața și cum să le eviți
Published: 8/7/2025 -
#117 - Cum să îți transformi prezentul și viitorul vindecând trecutul
Published: 8/7/2025 -
#118 - Cum să îți transformi relația cu cei care nu mai sunt fizic în spațiul tău
Published: 8/7/2025 -
#116 - 4 motive pentru care nu ai o relație și 4 soluții practice
Published: 8/7/2025 -
#115 - Cum să aplici Legile Universale în orice situație - 4 povești reale
Published: 8/7/2025 -
#114 - Cum să scapi de procrastinare și să accesezi sursa energiei tale infinite
Published: 8/7/2025 -
#113 - Cum dezvolți interesul copilului tău pentru dezvoltare personală
Published: 8/7/2025 -
#137 - 9 greșeli pe care le faci în relație fără să îți dai seama
Published: 8/7/2025
Friday Spark – o doză de claritate și aliniere interioară, în fiecare vineriFriday Spark este spațiul în care vorbim sincer despre ce te ține pe loc și ce te poate ajuta să te miști înainte – în business, relații sau în relația cu tine însuți.În fiecare episod, te invit să facem lumină în acele colțuri nevăzute ale minții tale: tipare emoționale, convingeri care te sabotează, frici ascunse sau moduri subtile în care te minți fără să-ți dai seama.De la anxietate și sindromul impostorului, până la relația cu banii, misiunea personală sau cum îți gestionezi energia…Friday Spark e despre ajustările fine pe care le faci în interior, ca să creezi schimbări reale în exterior.Pentru că evoluția nu vine doar cu pași mari și rari, ci cu pași mici, făcuți conștient, săptămână după săptămână.