LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
A podcast by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
347 Episodes
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46 Abnehmen trotz Body-Positivity?
Published: 2/4/2020 -
45 Warum Meditation und Achtsamkeit so wichtig sind
Published: 1/21/2020 -
44 Wer möchtest du in dieser Welt sein?
Published: 1/14/2020 -
43 Wie Manifestieren beim Abnehmen hilft
Published: 1/7/2020 -
42 Warum Abnehmen als Neujahrsvorsatz nicht funktioniert?
Published: 12/31/2019 -
41 Wie du es schaffen kannst 100 kg abzunehmen und diese dann auch zu halten!
Published: 12/24/2019 -
40 Was du gegen Heißhungerattacken vor und während der Periode tun kannst
Published: 12/17/2019 -
39 Wie du zu deiner wahren Essenz findest
Published: 12/10/2019 -
38 Tipps von Klara Fuchs für ein selbstbewussteres Leben mit mehr Selbstliebe
Published: 12/3/2019 -
37 Hast du versagt, wenn du es nicht schaffst intuitiv zu essen?
Published: 11/26/2019 -
36 Abnehmen mit Brot und Kuchen
Published: 11/19/2019 -
35 Mentalübung zum Thema Ängste loslassen
Published: 11/16/2019 -
34 Wie du Ängste loslassen kannst und was das mit Abnehmen zu tun hat.
Published: 11/12/2019 -
33 Wieso Glück nicht von deiner Figur abhängig ist
Published: 11/5/2019 -
32 Wie du aus deiner Komfortzone rauskommst
Published: 10/29/2019 -
31 Wie du leichter vergeben kannst
Published: 10/22/2019 -
30 Warum Vergebung glücklich macht und beim Abnehmen hilft
Published: 10/15/2019 -
29 Wie du es schaffst weniger an Essen zu denken
Published: 10/8/2019 -
28 Selbstvergebung Hypnose
Published: 10/1/2019 -
27 Wie Selbstvergebung beim Abnehmen hilft.
Published: 9/29/2019
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/