Adama – Mindful Hetki

104 Episodes

1. 61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä

   Published: 9/12/2023
2. 60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa

   Published: 9/5/2023
3. 59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)

   Published: 8/22/2023
4. 58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)

   Published: 8/15/2023
5. 57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!

   Published: 8/8/2023
6. 56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi

   Published: 8/1/2023
7. 55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus

   Published: 7/20/2023
8. 54. ENERGIAHOITAJA KLINTA: Mitä on KAP-hoito ja miten aktivoidaan kundaliini eli elämänvoima?

   Published: 7/13/2023
9. 53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen

   Published: 7/6/2023
10. 52. HANNA TIKANDER: Alkoholiton elämäntapa ja henkisen matkan toteuttaminen selvin päin

    Published: 6/29/2023
11. 51. HENKISYYS: 5 asiaa, jotka olisin toivonut tietäväni henkisen matkani alussa

    Published: 6/26/2023
12. 50. ALMA HÄTÖNEN: Rohkeudesta, omannäköisen elämän elämisestä ja kuolemaan liittyvästä surutyöstä

    Published: 6/22/2023
13. 49. MONA VISURI: Hyvinvoiva yrittäjyys ja lempeän menestymisen kulmakivet

    Published: 6/15/2023
14. 48. ÄITIYS JA PELOT: Miten käsitellä äitiyden tuomia pelkoja?

    Published: 6/12/2023
15. 47. ASTROLOGI VEERA TIIVA: Tätä on astrologia ja näin se voi opastaa sinua elämässä + Adaman syntymäkartan tulkinta ✨

    Published: 6/8/2023
16. 46. ARJENHALLINTA: 6 tapaa, joilla järjestät aikaa hyvinvoinnille

    Published: 6/5/2023
17. 45. ITSENSÄ RAKASTAMINEN: Vähennä itsekritiikkiä ja vahvista itsemyötätuntoa

    Published: 5/29/2023
18. 44. PÄIVÄ ELÄMÄSSÄNI: Rutiinit, lapsiarki, yrittäjyys ja terveys

    Published: 5/22/2023
19. 43. VAURAUDEN-MIELENLAATU: Näin manifestoit rahaa ja vaurautta elämääsi

    Published: 5/15/2023
20. 42. HYVINVOIVA ÄITIYS: Näin selviydyt ruuhkavuosista lempeämmin

    Published: 5/9/2023