661 Episodes

  1. #481 Die Revolution der Agrarindustrie - Teil 1

    Published: 1/10/2024

  2. #480 Gesunde Gelenke 💥 ein wirksames Protokoll mit den besten Tipps [Teil 2]

    Published: 1/8/2024

  3. #479 Gesunde Gelenke 💪🏼 5 Säulen für Schutz, Regeneration und Linderung von Schmerzen

    Published: 1/5/2024

  4. #478 Wege aus der Fibromyalgie - mit Jennifer Ott

    Published: 1/3/2024

  5. #477 Scheinfasten - so effektiv ist das Fastenprotokoll - mit Ernährungscoach Ina Bergmann

    Published: 1/1/2024

  6. #476 Best of 2023 1/5: Die 5 Geheimnisse einer gesunden Schilddrüse (u.a. bei Unterfunktion, Hashimoto & Morbus Basedow)

    Published: 12/29/2023

  7. #475 Best of 2023 2/5: Nahrungsergänzungen - Wieso Dich eine gesunde Ernährung nicht optimal mit Nährstoffen versorgt

    Published: 12/27/2023

  8. #474 Best of 2023 3/5: Lutein - der geheimnisvolle Nährstoff für Augen, Hirn und Herz

    Published: 12/25/2023

  9. #473 Best of 2023 4/5: Bakterienpower für den Darm: Martin Auerswald über die Faszination Probiotika

    Published: 12/22/2023

  10. #472 Best of 2023 5/5: Blaulicht, Rotlicht und der Schlüssel zu besserem Schlaf mit Daniel Sentker von Lichtblock

    Published: 12/20/2023

  11. #471 Erdung beim Schlaf und beim Arbeiten 😴🦶🏼 - Teil 2 mit Thomas Zimpfer

    Published: 12/18/2023

  12. #470 Neues zu Erdung 🌱🦶🏼Erdung im Winter und die häufigsten Fragen mit Thomas Zimpfer Teil 1

    Published: 12/15/2023

  13. #469 Fünf Mitochondrien Toxine ☠️ häufige Quellen und Tipps zur Vermeidung

    Published: 12/13/2023

  14. #468 Wie Hormone Dein Essverhalten steuern 🍔 über Hunger und Nährstoffe

    Published: 12/11/2023

  15. #467 Ernährungsempfehlungen nach DGE und SEG im Vergleich

    Published: 12/8/2023

  16. #466 Fünf wichtige Nährstoffe für die Darmbarriere 🌿

    Published: 12/6/2023

  17. #465 Starke Mitochondrien 🌱 7 natürliche Tipps, die UNTERSCHÄTZT werden!

    Published: 12/4/2023

  18. #464 Wie Du Deine Kollagen-Aufnahme um das 1,5 fache verbesserst 🐟 [Meereskollagen]

    Published: 12/1/2023

  19. #463 Nährstoffe für das Immunsystem 🤒 Helfen Zink, Vitamin C und co. wirklich? [Auszug Vortrag]

    Published: 11/29/2023

  20. #462 Nährstoffmängel und gesunde Ernährung im Kindesalter - mit Maren Bucec von "Die Nährstoffgeschichte"

    Published: 11/27/2023

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

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