661 Episodes

  1. #441 Gesunde Ernährung für Jedermann, Selber machen und Ernährungsmythen auf dem Prüfstand - mit Daniela Eder

    Published: 10/9/2023

  2. #440 Biohacking Update - welche Tools nutzen wir und welche nicht mehr?

    Published: 10/6/2023

  3. #439 Gesund auf Reisen mit Zug, Auto oder Flugzeug - Tipps zu Ernährung, EMF, Infekten und Stress

    Published: 10/4/2023

  4. #438 Papain & Bromelain - was die Enzyme für Deine Gesundheit tun können [Darm, Entzündungen & Co.]

    Published: 10/2/2023

  5. #437 Nebel im Kopf [Brain Fog] - wenn Dein Hirn langsam läuft und wie Du Deine Hirnleistung verbesserst

    Published: 9/29/2023

  6. #436 Bluthochdruck - die wirksamsten Nährstoffe und Lebensmittel für "weniger Druck"

    Published: 9/27/2023

  7. #435 Bluttests und Blutwerte: unser Vorgehen + Dein Basischeck beim Arzt und zuhause

    Published: 9/25/2023

  8. #434 Bist Du ein Pinguin in der Wüste? Gestalte Dein Leben! Teil 2 mit Jasmin Spring

    Published: 9/22/2023

  9. #433 Was hält Dich davon ab, gesund und glücklich zu sein? Mit Jasmin Spring

    Published: 9/20/2023

  10. #432 Warum Langeweile wichtig ist, Glaubenssätze, Bewusstsein und mehr - Teil 2 mit Lisa Lysachenko

    Published: 9/18/2023

  11. #431 "Schlaf ist Me-Time!" Teil 1 mit Flugmedizinerin Lisa Lysachenko

    Published: 9/15/2023

  12. #430 Genetische Geheimnisse entfesselt: Wie Epigenetik und Gesundheit zusammenhängen - mit Stefanie Baumann

    Published: 9/13/2023

  13. #429 Microdosing mit Psychedelika - Erfahrungen, Tipps, Risiken und aktuelle Studien

    Published: 9/11/2023

  14. #428 Über Bewerten, Verurteilen, Wertekompass und Brainwashing am Beispiel Corona, Fliegen und Klima

    Published: 9/8/2023

  15. #427 Gesundheitstalk - "Die Martins" über neue Studien, neues Nährstoffwissen und was uns aktuell beschäftigt

    Published: 9/6/2023

  16. #426 Wie teuer darf Gesundheit sein?

    Published: 9/4/2023

  17. #425 Gesundheit - Die wichtigste Investition Deines Lebens

    Published: 9/1/2023

  18. #424 Selbst geheilt - durch echte Lebensmittel und traditionelle Ernährung - mit Autorin Esma Storck

    Published: 8/30/2023

  19. #423 Über Dankbarkeitsrituale, toxische Positivität und Manifestation - Mit Sabrina Lindauer

    Published: 8/28/2023

  20. #422 Körperintelligenz und Bewegungskompetenz - So hast Du Bewegung noch nie gedacht! mit Tim Böttner

    Published: 8/25/2023

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

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