7 minuti di meditazione

87 Episodes

1. Meditazione per un nuovo inizio

   Published: 1/1/2024
2. Meditazione di Natale

   Published: 12/24/2023
3. In caso di ansia

   Published: 12/18/2023
4. Meditazione dell’oceano

   Published: 12/4/2023
5. Respira e sentiti

   Published: 11/20/2023
6. Abbassa il nervoso

   Published: 11/6/2023
7. Addormentati

   Published: 10/23/2023
8. Paura di sbagliare

   Published: 10/8/2023
9. Meditazione in aereo

   Published: 8/13/2023
10. Rilassa il corpo

    Published: 7/16/2023
11. Lascia andare

    Published: 7/9/2023
12. Calma l’ansia

    Published: 7/2/2023
13. Gestisci la rabbia

    Published: 6/25/2023
14. Ossigena i tuoi 3 centri

    Published: 6/18/2023
15. Io ti vedo - meditazione per il mese del pride

    Published: 6/11/2023
16. Prendi consapevolezza di te

    Published: 6/4/2023
17. Medita in gravidanza

    Published: 5/24/2023
18. Goditi ogni istante

    Published: 4/28/2023
19. Calma la paura respirando

    Published: 3/21/2023
20. Rilassati espirando

    Published: 2/28/2023