7 minuti di meditazione

87 Episodes

1. Sempre più profondamente

   Published: 1/28/2023
2. Sblocca la pancia

   Published: 12/24/2022
3. Scegli la vita

   Published: 12/5/2022
4. Rallenta

   Published: 9/27/2022
5. Allena l’assenza di giudizio

   Published: 7/31/2022
6. Affermazioni per l’autostima

   Published: 7/6/2022
7. Ossigena corpo, cuore e mente

   Published: 5/6/2022
8. Respira nella tua emozione

   Published: 4/20/2022
9. Medita mentre cammini

   Published: 3/29/2022
10. Rilasso il mio corpo

    Published: 2/17/2022
11. Io mi sento capace

    Published: 2/4/2022
12. Mi visualizzo: evento futuro

    Published: 1/24/2022
13. Mi visualizzo: partita di basket

    Published: 1/7/2022
14. Meditazione di fine anno

    Published: 12/18/2021
15. Affronto la paura del giudizio degli altri

    Published: 11/16/2021
16. Provo nervosismo ed è ok

    Published: 10/24/2021
17. È ok sentirsi bloccati

    Published: 10/6/2021
18. Mi preparo al cambiamento

    Published: 9/19/2021
19. Sento la mia forza

    Published: 8/24/2021
20. Lascio andare ciò che non posso controllare

    Published: 8/13/2021