425 Episodes

  1. Podcast 176 - Interview: so hat Marlene 50kg abgenommen und ihre Balance gefunden

    Published: 3/6/2021
  2. Podcast 175 - Interview mit Mutter & Sohn: So hat sich Petra ihr Leben zurückgeholt!

    Published: 2/27/2021
  3. Podcast 174 - Interview: „Psychologie to go“ mit Franca Cerutti

    Published: 2/20/2021
  4. Podcast 173 - Interview: Ehrlichkeit währt am längsten (mit WW Coach Jens Bockisch)

    Published: 2/13/2021
  5. Podcast 172 - Interview: so hat Kathrin 101 (!) kg abgenommen!

    Published: 2/6/2021
  6. Podcast 171 - warum „das Programm“ dein Scheitern bedeutet!

    Published: 1/30/2021
  7. Podcast 170 - Motivation pur!

    Published: 1/23/2021
  8. Podcast 169 - Abnehmen mit Kuchenbowls / MAKECAKE im Interview

    Published: 1/16/2021
  9. Podcast 168 - Interview: So hat Janine über 60kg abgenommen!

    Published: 1/9/2021
  10. Podcast 167 - 2021: Dieses Mal wirst du es schaffen!

    Published: 1/2/2021
  11. Podcast 166 - mein Jahresrückblick 2020

    Published: 12/31/2020
  12. Podcast 165 - Jahresrückblick (4/4) mit Anthony

    Published: 12/30/2020
  13. Podcast 164 - Jahresrückblick (3/4) mit Biohacking Chris

    Published: 12/29/2020
  14. Podcast 163 - Jahresrückblick (2/4) mit Sylvia (FrauB.Punkt)

    Published: 12/28/2020
  15. Podcast 162 - Jahresrückblick (1/4) mit Daniel Metzen

    Published: 12/27/2020
  16. Podcast 161 - nach Weihnachten wieder durchstarten!

    Published: 12/26/2020
  17. Podcast 160 - Ben von Benfit Nutrition im Interview

    Published: 12/19/2020
  18. Podcast 159 - warum „Disziplin“ für mich das Abnehm-Unwort des Jahres ist!

    Published: 12/12/2020
  19. Entgiftung 2021

    Published: 12/7/2020
  20. Podcast 158 - Interview mit Biohacking Chris: warum Schlaf so verdammt wichtig ist!

    Published: 12/5/2020

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.

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