Abspecken kann jeder!
A podcast by Dirk Diefenbach - Saturdays
425 Episodes
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Podcast 062 - meine Erkenntnisse aus der Entgiftung
Published: 1/26/2019 -
Podcast 061 - Interview: so hat Sandra 58 kg abgenommen!
Published: 1/19/2019 -
Podcast 060 feat. Frankie - Neujahrsvorsätze
Published: 1/12/2019 -
Hilfst du mir?
Published: 1/7/2019 -
Podcast 059: 2019 - was geht, was bleibt?
Published: 1/5/2019 -
Podcast 058 - Happy New Year 2019
Published: 1/1/2019 -
Podcast 057 - Jahresrückblick 2018
Published: 12/29/2018 -
Podcast 056 - Entgiftung in 2019! Bist du dabei?
Published: 12/25/2018 -
Podcast 055 - Weihnachtsgrüße
Published: 12/22/2018 -
Podcast 054 - quälst du dich noch?
Published: 12/15/2018 -
Podcast 053 - Impuls zur Vorweihnachtszeit
Published: 12/8/2018 -
Podcast 052: Trinkst du eigentlich genug?
Published: 12/1/2018 -
Podcast 051: warum du dich NICHT akzeptieren solltest!
Published: 11/24/2018 -
Podcast 050 - Jubiläumsfolge: Dirk im Interview
Published: 11/17/2018 -
Podcast 049 - Winterzeit = Pausenzeit?
Published: 11/9/2018 -
Podcast 048 - die anderen sind schuld!
Published: 11/3/2018 -
Podcast 047 - Deine Abspeck-Fragen (Teil 4)
Published: 10/27/2018 -
Podcast 046 - Deine Abspeck-Fragen (Teil 3)
Published: 10/20/2018 -
Podcast 045 - muss Sport denn wirklich sein?
Published: 10/13/2018 -
Podcast 044 - dein Umfeld
Published: 10/6/2018
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.