Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

118 Episodes

1. #39 – Müsst Ihr CARDIO machen, um gesund zu bleiben?

   Published: 7/30/2018
2. #38 – 13 Tipps wie Ihr Heißhungerattacken vermeidet

   Published: 7/16/2018
3. #37 – Urlaub genießen ohne ZUNEHMEN

   Published: 7/2/2018
4. #36 – Top 10 Abnehmmythen

   Published: 6/18/2018
5. #35 – Ihr trainiert nicht HART genug!

   Published: 6/4/2018
6. #34 – Die TOPFORM nach der Diät behalten

   Published: 5/21/2018
7. #33 – HILFE, ich nehm nicht mehr ab! Was jetzt?

   Published: 5/7/2018
8. #32 – Erfolg im Training und trotzdem Zeit für anderes

   Published: 4/23/2018
9. #31 – Bodybuilding vs. Powerlifting: Top 4 Unterschiede beim Training

   Published: 4/9/2018
10. #30 – Ist Fleisch WIRKLICH schädlich?

    Published: 3/26/2018
11. #29 – Interview: gesünder und schlanker – mit Poli Moutevelidis

    Published: 3/11/2018
12. #28 – Mehr Energie durch besseren Schlaf

    Published: 2/25/2018
13. #27 – Zunehmen… und zwar richtig! Wie Ihr Eure Muskelaufbauphasen perfekt plant

    Published: 2/11/2018
14. #26 – Besserer Oberkörper durch Beintraining?

    Published: 1/28/2018
15. #25 – Abnehmen mit Erfolg

    Published: 1/21/2018
16. #24 – Mind Muscle Connection – Hilft sie wirklich?

    Published: 1/14/2018
17. #23 – Energiereicher durch den Tag!

    Published: 12/31/2017
18. #21 – 4 Supplements, die IHR nehmen solltet: Kreatin, Omega 3, Vitamin D3 und K2

    Published: 12/10/2017
19. #20 – Muskelversagen – oder warum Ihr KEINE Fortschritte macht!

    Published: 12/3/2017
20. #19 – Mineralstoffe und Ballaststoffe zur Steigerung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit

    Published: 11/26/2017