Anahata -kortreist yoga

74 Episodes

1. #53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned

   Published: 9/10/2022
2. #52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon

   Published: 8/27/2022
3. #51 Chakrapraksis -Vishuddhi

   Published: 8/12/2022
4. #50 Chakrapraksis -Anahata

   Published: 7/28/2022
5. #49 Chakrapraksis -Manipura

   Published: 7/9/2022
6. #48 Chakrapraksis -Swadhisthana

   Published: 6/8/2022
7. #47 Chakrapraksis -Mooladhara

   Published: 5/25/2022
8. #46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna

   Published: 5/11/2022
9. Sesongavslutning

   Published: 3/2/2022
10. #45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene

    Published: 2/16/2022
11. #44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus

    Published: 2/2/2022
12. #43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna

    Published: 1/19/2022
13. #42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner

    Published: 1/5/2022
14. #41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara

    Published: 12/22/2021
15. Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40

    Published: 12/8/2021
16. Hvilende fisk med mantra #39

    Published: 11/25/2021
17. Mantra chanting #38

    Published: 11/11/2021
18. Mantra, en introduksjon #37

    Published: 10/27/2021
19. Sesongavslutning #36

    Published: 9/15/2021
20. Avspenning på ca 10 minutter #35

    Published: 9/8/2021