197 Episodes

  1. Die Schattenseiten von Healthismus

    Published: 6/18/2025

  2. Das langweiligste Ernährungsthema der Welt (das dir aber wirklich weiterhilft)

    Published: 6/11/2025

  3. Müde, hungrig, Essanfall?

    Published: 6/4/2025

  4. Ist gewichtsneutrale Ernährungsberatung unterlassene Hilfeleistung?

    Published: 5/28/2025

  5. Wiegen - ja oder nein?

    Published: 5/21/2025

  6. Genuss vs. Belohnung

    Published: 5/14/2025

  7. Keinen Bock auf nix

    Published: 5/7/2025

  8. Gesund Essen mit KI

    Published: 4/30/2025

  9. Motivieren Schuld, Scham und Angst?

    Published: 4/23/2025

  10. Emotionales Essen verstehen

    Published: 4/16/2025

  11. Worte haben Macht

    Published: 4/9/2025

  12. Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

    Published: 4/2/2025

  13. Die 6 Stufen der Trauer (wenn du nicht mehr alles essen kannst)

    Published: 3/26/2025

  14. Wie gefährlich sind Blutzuckerschwankungen?

    Published: 3/19/2025

  15. Habe ich eine Fettstoffwechselstörung?

    Published: 3/12/2025

  16. Was kann ich gegen eine nicht-alkoholische Fettleber tun?

    Published: 3/5/2025

  17. Dein schönstes körperneutrales Kompliment

    Published: 2/26/2025

  18. Fehlgeleitete Intuition

    Published: 2/19/2025

  19. Eine Frage der Schuld

    Published: 2/12/2025

  20. Der Fall Body Positivity vs. Gesundheit

    Published: 2/5/2025

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein

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