347 Episodes

  1. 123 Über Binge Eating Rückfälle und operative Hautstraffung nach 100 kg Abnahme - Im Interview mit @sassiwirdfit

    Published: 7/20/2021

  2. 122 Welche „Diät“ ist die richtige für dich? Interview mit @fit__laura

    Published: 7/13/2021

  3. 121 Tipps und Tricks für ein unschlagbares Selbstvertrauen

    Published: 7/6/2021

  4. 120 Wie Isabella von @kochhochgenuss - 50 kg verlor. Crashdiät?

    Published: 6/29/2021

  5. 119 Wie emotionales Essen zur Magersucht werden kann - Interview mit @justkimbrly

    Published: 6/22/2021

  6. 118 Wie Yoga dir helfen kann die Beziehung zu deinem Körper und dir selbst zu heilen. Interview mit @sinahdiepold

    Published: 6/15/2021

  7. 117 Wie du mehr du selbst sein kannst

    Published: 6/8/2021

  8. 116 Sechs Tipps mit denen du deine Lebensqualität durch gesunden schlaf verbesserst

    Published: 6/1/2021

  9. 115 Wie du es schaffst, dich beim Abnehmen weniger unter Druck zu setzen

    Published: 5/25/2021

  10. 114 Gesunder Umgang mit Stress - Tipps von Expertin @lela.hermann

    Published: 5/18/2021

  11. 113 4 konkrete Schritte, um deine Grenzen zu kommunizieren⁠

    Published: 5/11/2021

  12. 112 Wie du lernst gesunde Grenzen zu setzen

    Published: 5/4/2021

  13. 111 Wieso abnehmen leichter geht, wenn du dich selbst besser kennst

    Published: 4/27/2021

  14. 110 Warum mehr Realität auf Social Media so wichtig ist ein Interview mit @adrienne_koleszar

    Published: 4/20/2021

  15. 109 Wie Elli_hoop mit Hula Hoop 20 kg abnimmt

    Published: 4/13/2021

  16. 108 Zwischen den Extremen ein Interview mit @jackowusch

    Published: 4/6/2021

  17. 107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!

    Published: 3/30/2021

  18. 106 Wie Hypnose dich beim Abnehmen unterstützt – Im Interview mit @thimonvonberlepsch

    Published: 3/23/2021

  19. 105 Wie du es schaffst mehr du selbst zu sein @fruehlingszwiebel_

    Published: 3/16/2021

  20. 104 Psychosomatik: Wenn der Körper sagt, was die Seele will – Im Interview mit @lydia.zauberhaut

    Published: 3/9/2021

12 / 18

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

Visit the podcast's native language site