345 Episodes

  1. 241 Neun Kilogramm abnehmen in 10 Wochen mit Dankbarkeit und Selbstliebe - Interview mit Teilnehmerin Alina

    Published: 10/24/2023
  2. 240 Loslassen für ein glücklicheres Leben: Mit diesen 7 Übungen wird dein Leben leichter

    Published: 10/17/2023
  3. 239 Frauenpower: So verwandelst du Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen - Interview mit @agatha_bieschke

    Published: 10/10/2023
  4. 238 Wie du es schaffst, dass das Essen an Bedeutung verliert - Interview mit Teilnehmerin Susanne

    Published: 10/3/2023
  5. 237 Wie du nach schlechten Erfahrungen wieder Vertrauen aufbauen kannst - Interview mit Eva Schulte Austum

    Published: 9/26/2023
  6. 236 Die Diät Illusion: “Wie konnte ich mir das Jahrelang antun” - Interview mit Teilnehmerin Anke

    Published: 9/19/2023
  7. 235 Die 2 häufigsten Blockaden beim Manifestieren und wie du sie auflöst

    Published: 9/12/2023
  8. 234 Potenzial erkennen und nutzen: So erkennst du deine Stärken - Interview mit Greator CEO Alexander Müller

    Published: 9/5/2023
  9. 233 Wie du den Mut findest, dein Essverhalten zu heilen und dein Leben zu transformiere Interview mit Teilnehmerin Nora

    Published: 8/29/2023
  10. 232 Wie du glücklich wirst und bleibst: Praktische Ansätze für ein erfülltes Leben - Interview mit @vanessa.goecking

    Published: 8/22/2023
  11. 231 Wie finde ich meine Lebensaufgabe?

    Published: 8/15/2023
  12. 230 Wie du emotionale Zeiten überstehst, ohne in alte Essgewohnheiten zurückzufallen - Interview mit @marlenes_welt

    Published: 8/8/2023
  13. 229 10 kg leichter in 10 Wochen: Wie du durch das Auflösen deiner Glaubenssätze erfolgreich abnimmst!

    Published: 8/1/2023
  14. 228 Wie du Binge Eating und emotionales Essen überwindest: Ein offenes und mutiges Gespräch mit @sarahs.healthylifestyle

    Published: 7/25/2023
  15. 227 Was ist dran an der Set-Point-Theorie? - Interview mit Teilnehmerin Sonja

    Published: 7/18/2023
  16. 226 Wie du Rückschläge als Sprungbrett für mehr Selbstliebe nutzen kannst – Interview mit @fraeulein_bo_wills_wissen

    Published: 7/11/2023
  17. 225 Innere Kind Heilung: So lässt du das Drama/Trauma deiner Kindheit hinter dir

    Published: 7/4/2023
  18. 224 Wie du es schaffst, dich mit dem Essen nicht mehr zu belohnen - Interview mit Teilnehmerin Bettina

    Published: 6/27/2023
  19. 223 Wie du dich selbst wieder findest - Interview mit @inas_kleinewelt

    Published: 6/20/2023
  20. 222 Wieso Essen bei Stress und Müdigkeit nicht die Lösung ist - Interview mit Teilnehmerin Yolanda

    Published: 6/13/2023

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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