425 Episodes

  1. Podcast 137 - Interview: so hat Kathrin 50 kg abgenommen!

    Published: 7/11/2020
  2. Podcast 136 - warum du es NICHT alleine schaffen musst!

    Published: 7/4/2020
  3. Podcast 135 - Abnehmen MUSS Spaß machen!

    Published: 6/27/2020
  4. Podcast 134 - Interview: so hat Annalena 30 kg abgenommen!

    Published: 6/20/2020
  5. Podcast 133 - Sag mir deine Zahl auf der Waage...

    Published: 6/13/2020
  6. Podcast 132 - Corona ist NICHT Schuld, sondern DU!

    Published: 6/6/2020
  7. SO kannst du meinen Podcast unterstützen!

    Published: 5/31/2020
  8. Podcast 131 - so hat Meike über 50kg abgenommen!

    Published: 5/30/2020
  9. Podcast 130 - deine Abspeck-Fragen in 2020 (Teil 2)

    Published: 5/23/2020
  10. Podcast 129 - Interview : Das ist Jacky Malina!

    Published: 5/16/2020
  11. Podcast 128 - eine Abnehmreise!

    Published: 5/9/2020
  12. Podcast 127 - Die Waage: das große Missverständnis!

    Published: 5/2/2020
  13. Podcast 126 - Interview: SO hat Sabrina 60 kg abgenommen!

    Published: 4/25/2020
  14. Podcast 125 - Live Mitschnitt: Instagram Q&A

    Published: 4/18/2020
  15. Podcast 124 - Interview: So hat Sylvia 45 kg abgenommen

    Published: 4/11/2020
  16. Podcast 123 - so schaffst du dir wieder Struktur!

    Published: 4/4/2020
  17. Podcast 122 - was tue ich gegen diese negativen Gedanken?

    Published: 3/28/2020
  18. Podcast 121 - wenn alles drunter und drüber geht

    Published: 3/21/2020
  19. Podcast 120 - Realtalk: was willst du eigentlich !?

    Published: 3/14/2020
  20. Podcast 119 - Deine Abspeck-Fragen in 2020 (Teil 1)

    Published: 3/7/2020

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.

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