217 Episodes

  1. Ep. 38 - GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇

    Published: 9/9/2020
  2. Ep. 37 - ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️

    Published: 9/2/2020
  3. Ep.36 - ¡SUPERA EL ESTANCAMIENTO!

    Published: 8/26/2020
  4. Ep. 35 - RPE, RIR y MAREAR la PERDIZ

    Published: 8/19/2020
  5. Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

    Published: 8/12/2020
  6. Ep. 33 - ADELGAZAMIENTO : SET POINT y OFF SEASON

    Published: 8/5/2020
  7. Ep. 32 - ZAPATILLAS HALTEROFILIA : ¿SI o NO?

    Published: 7/29/2020
  8. Ep. 31 - OTRO CULTURISMO ES POSIBLE

    Published: 7/22/2020
  9. Ep. 30 - MI MOTIVACIÓN - PUESTA a PUNTO NATURAL

    Published: 7/15/2020
  10. Ep. 29 - ¿INTENSIFICAR LA INTENSIDAD?

    Published: 7/8/2020
  11. Ep. 28 - ¡CÓMO DOPAR A TUS CLIENTES!

    Published: 7/1/2020
  12. Ep. 27 - ENCLENQUISMO NATURAL

    Published: 6/24/2020
  13. Ep. 26 - LA PATRAÑA DE LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO

    Published: 6/17/2020
  14. Ep. 25 - LA ÚLTIMA PEAK WEEK

    Published: 6/10/2020
  15. Ep. 24 - LA ENCRUCIJADA DE LAS SEMANAS DE PICO

    Published: 6/3/2020
  16. Ep. 23 - SECTOR FITNESS: CAMBIO de PARADIGMA

    Published: 5/27/2020
  17. Ep. 22 - COMO ENFOCAR EL POST COMPETICIÓN

    Published: 5/20/2020
  18. Ep. 21 - ESTRÉS y POTENCIACIÓN NEURAL

    Published: 5/13/2020
  19. Ep. 20 - ¿VOLUMEN LIMPIO? | APRENDE A GESTIONAR EL CLEAN BULK

    Published: 5/6/2020
  20. Ep. 19 - ¿CÓMO ADAPTAR TU RUTINA? | PRIORIDAD MUSCULAR

    Published: 4/29/2020

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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