197 Episodes

  1. Body Politics

    Published: 3/31/2021

  2. 10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen

    Published: 3/24/2021

  3. Hört auf, Körper zu kommentieren!

    Published: 2/24/2021

  4. Intuitiv Essen trotz Intoleranzen

    Published: 2/17/2021

  5. Die Ursprünge von Health at Every Size

    Published: 2/10/2021

  6. Diäten funktionieren nicht

    Published: 2/3/2021

  7. Aber was, wenn ich Hunger und Sättigung nicht mehr spüre?

    Published: 1/27/2021

  8. Gesundheitsrisiko Jo-Jo-Effekt

    Published: 1/20/2021

  9. Zucker macht nicht süchtig

    Published: 1/13/2021

  10. Die Angst vor der Gewichtszunahme

    Published: 1/6/2021

  11. Ohne Vorsätze gut ins neue Jahr

    Published: 12/30/2020

  12. Über den Dingen schweben und Sorgen loslassen

    Published: 12/23/2020

  13. Macht Stress dick?

    Published: 12/16/2020

  14. Aber schlanke Menschen werden auch beschämt

    Published: 12/9/2020

  15. 7 Tipps, um in der Weihnachtszeit inuitiv zu essen

    Published: 12/2/2020

  16. Eine feministische Betrachtung des Schlankheitswahns

    Published: 11/25/2020

  17. Dieser Trend ist kein Empowerment!

    Published: 11/18/2020

  18. Health at Every Size für Kinder (Teil 2)

    Published: 11/11/2020

  19. Health at Every Size für Kinder (Teil 1)

    Published: 11/4/2020

  20. Gewichtsdiskriminierung in Deutschland

    Published: 10/28/2020

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein

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