197 Episodes

  1. So erfüllst du deine Bedürfnisse

    Published: 8/18/2021

  2. Diäten sind das neue Rauchen

    Published: 8/11/2021

  3. Kennst du deine Bedürfnisse?

    Published: 8/4/2021

  4. Intuitiv Essen mit Essstörung

    Published: 7/28/2021

  5. Das ist ein Lifestyle, keine Diät!

    Published: 7/21/2021

  6. Fette Vorurteile (Teil 2): Sind dicke Menschen selbst schuld, undiszipliniert und ein Fetisch?

    Published: 7/14/2021

  7. Fette Vorurteile (Teil 1): Essen dicke Menschen ungesund, sind faul und unsportlich?

    Published: 7/7/2021

  8. Ein Jahr Iss doch, was du willst! Podcast

    Published: 6/30/2021

  9. Von Plus-Size-Models und Modemagazinen

    Published: 6/23/2021

  10. Doch, dein Körper braucht Kohlenhydrate!

    Published: 6/16/2021

  11. Fatshaming sichtbar machen

    Published: 6/9/2021

  12. Und was ist mit den dicken Kindern?

    Published: 6/2/2021

  13. Körper sind Privatsache

    Published: 5/26/2021

  14. Weniger essen, mehr bewegen?

    Published: 5/19/2021

  15. Respect My Size

    Published: 5/12/2021

  16. Allyship: Dick_fette Menschen brauchen echte Verbündete

    Published: 5/5/2021

  17. Body Respect Schweiz

    Published: 4/28/2021

  18. Gibt es "gute" und "schlechte" Lebensmittel?

    Published: 4/21/2021

  19. Yoga für jeden Körper

    Published: 4/14/2021

  20. Körperliebe vs. Körperneutralität

    Published: 4/7/2021

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein

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