81 Episodes

  1. 47. Den KVINNLIGA NARCISSISTEN - så känner du igen henne

    Published: 1/26/2025

  2. 46. TÄNK BORT DIN ORO

    Published: 1/19/2025

  3. 45. ÄLSKADE, SJÄLVISKA 40-TALISTFÖRÄLDRAR

    Published: 1/12/2025

  4. 44. Är det dags att skilja sig?

    Published: 1/5/2025

  5. 43. Så blir du KONFLIKT-SMART

    Published: 12/29/2024

  6. 42. 5 kärlekstips som tar din relation till nya höjder!

    Published: 12/22/2024

  7. 41. SNÄLLAST VINNER

    Published: 12/15/2024

  8. 40. SYSTERSKAP - sluta snacka skit

    Published: 12/8/2024

  9. 39. Det betyder dina drömmar!

    Published: 12/1/2024

  10. 38. PSYKOPATEN mitt ibland oss

    Published: 11/24/2024

  11. 37. EMPATI och småkrypsmördarna

    Published: 11/17/2024

  12. 36. LÄTTKRÄNKTA MÄNNISKOR - och svar till Alex & Sigge

    Published: 11/10/2024

  13. 35. Vi svarar på era viktiga frågor!

    Published: 11/3/2024

  14. 34. Ditt anknytningsmönster är SÅ viktigt!

    Published: 10/27/2024

  15. 33. HITTA DIN GLÖD

    Published: 10/20/2024

  16. 32. BLYGA SVENSKAR - och Jantelagen

    Published: 10/13/2024

  17. 31. NÄR BARNEN ÄR BORTA

    Published: 10/6/2024

  18. 30. Sätt dit ENERGITJUVEN!

    Published: 9/29/2024

  19. 29. GÖR UPP MED DINA TRAUMAN

    Published: 9/22/2024

  20. 28. Den ”godhjärtade" NARCISSISTEN

    Published: 9/15/2024

2 / 5

Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi djupdyker i massor av olika ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism, mode, livsstil och konsten att skapa goda relationer för att bara nämna några.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site